​​ Témáink

​​​

• Az IFS szemléletének alapelvei és értékrendszere - jelenlét, lassulás, elfogadó odafordulás, a védelmi rendszer tisztelete, nyíltszívű kíváncsiság; a befelé figyeléstől az énrészeinkkel való élő kapcsolat kialakításáig

• Belső térkép - énrész-típusok, polarizációk, adott helyzetekhez köthető aktivációk és tipikus belső dinamikák

• A védelmezők logikája és a kapcsolatépítés folyamata – jó szándék, kényszeres védelmezői szerepek, együttműködés 

• A Szelf mint Valódi Én, lelki középpont és a kapcsolódás kulcsa 

• A Szelf és a részek közötti belső kapcsolat – a biztonságos kapcsolódás és belső kötődés kialakulása

• A változás folyamata az IFS-ben – a védelmi rendszerek átalakulása, új kapcsolati tapasztalat és idegrendszeri tanulás

• Az IFS teljes folyamatának elméleti íve – védelmezők, sérülékeny részek, terhek, teherletétel és integráció

• A segítő/facilitátor szerepe az IFS folyamatban – Szelfből való jelenlét, saját segítő részeink felismerése és a kliens belső rendszerének érzékeny, ráhangolódó követése 

• Szelf-szerű részek – amikor egy segítő, bölcs vagy spirituális rész Szelfnek tűnik

• Saját és örökölt (transzgenerációs) terhek

• Az együttérzés különböző minőségei és idegrendszeri hatásai – empátia és compassion

• A terheiktől megszabadult részek működése és a Szelf-vezérelt belső rendszer​​​​​​