IFS - BELSŐ
CSALÁDRENDSZER
online workshop sorozat
segítő foglalkozásúaknak
2026 Tavasz
Ismerd meg énrészeidet, fedezd fel Valódi Éned!
„Az IFS módszer egyedisége számomra lenyűgöző volt: olyan belső utazásra vitt, amely segített jobban megérteni és elfogadni a bennem élő énrészeket. Azáltal, hogy képes vagyok szeretetteljesen kapcsolódni hozzájuk, egyre nagyobb harmóniát és stabilitást tapasztalok az életemben. Most már bátrabban viszem be az ülésekbe is a részekkel való munkát."
A workshop sorozat célja – Magyarországon egyedülálló módon – betekintést nyújtani a Belső családrendszer (IFS azaz Internal Family Systems) modell elméleti struktúrájába és gyakorlati aspektusaiba. Minden workshop alkalmával lehetőség nyílik a módszer élményszintű megtapasztalására is, ezzel hozzájárulva a résztvevők önismeretének mélyítéséhez és szakmai fejlődéséhez. Az IFS-ről bővebben itt olvashatsz.
Kinek szól?
Ez a workshop sorozat elsősorban segítő foglalkozásúaknak, illetve segítői pályára készülőknek szól, akik szeretnének mélyebb betekintést nyerni a Belső családrendszer módszerébe és többet megtudni erről a szemléletformáló, transzformatív terápiás modalitásról, mint amit a könyvekben olvashatnak róla. Ezen belül külön örömmel fogadom az Integrál Akadémia (INTA) jelenlegi és végzett hallgatóinak jelentkezését!
2026 TAVASZ
C csoport
dátumok - 8 alkalom (Zoom)
április 29
május 6, 13, 20
június 3, 10, 17, 24
- szerdánként 16:00-19:00 -
D csoport
dátumok - 8 alkalom (Zoom)
május 22
június 5, 12, 19, 26
július 3, 10, 17
- péntekenként 15:30-18:30 -
AZ ALÁBBI (A,B) CSOPORTOK BETELTEK!
A csoport
dátumok - 8 alkalom (Zoom)
január 23
február 6, 20
március 6, 20
április 10, 24
május 8
- péntekenként 15:30-18:30 -
B csoport
dátumok - 8 alkalom (Zoom)
január 30
február 13, 27
március 13, 27
április 17
május 15, 29
- péntekenként 15:30-18:30 -
Mire számíthatsz?
Jay Earley Önterápia Valódi Éned segítségével c. könyvét hansználjuk a workshopok háttér anyagául; nagyvonalakban ez adja az elméleti ismeretek vezérfonalát. Ezenfelül a workshop betekintést nyújt olyan témákba, érdekességekbe is, amelyről a könyvekben nem olvashatsz. Foglalkozásaink "szívét" a sajátélmény és csoport gyakorlatok alkotják, ezek teszik lehetővé a módszer élményszintű megtapasztalását.
Találkozásaink alkalmával
• megismerkedünk a módszer szemléletével, kulcs fogalmaival és technikai elemeivel,
• csoportos és sajátélmény gyakorlatokban veszünk részt,
• énrész és Szelf meditációkat végzünk,
• megosztó körök keretében kapcsolódunk egymáshoz,
• igény esetén bemutatót (demót) tartok, hogy testközelből megfigyelhesd milyen egy facilitált IFS folyamat.
Egy-egy alkalom általában
• 1 óra elméleti ismertetést (kérdésekkel),
• 1 óra sajátélmény/csoport gyakorlatot,
• 1 óra megosztást (beleértve a nyitó- és záróköröket)
foglal magában.
Miért érdemes részt venned?
Az IFS új dimenziókat nyit az önismeretedben.
Az IFS szerint lelki segítőként elengedhetetlen saját énrészeink (többek között "terapeuta/tanácsadó" részünk) megismerése és az ezekkel való kapcsolódás képességének fejlesztése.
Ez lehetővé teszi, hogy
● Valódi Énünkben tudjunk jelen lenni kliensünkkel,
● ne vonja el figyelmünket saját énrészeink aktiválódása,
● biztosítani tudjuk kliensünk számára azt a megtartó, együttérző, elfogadó és érzelmileg biztonságos teret, amelyben bizalommal megnyílhat.
Szakmai eszköztárad izgalmas, hatékonyan működő elemekkel gazdagodik.
Az IFS szemléletét, egyes technikai alapfogásait már alkalmazni tudod praxisodban is, ezzel tovább növelve a folyamat mélységét, a közös munka eredményességét.
Az IFS workshop sorozatról mondták...
„Számomra az IFS workshop egyik legfontosabb szakmai hozadéka az a rendszerszintű szemlélet, amely pontos, differenciált térképet ad a belső működésekről, és lehetővé teszi a tünetek mögötti védelmi és traumadinamikák megértését anélkül, hogy patologizálná a klienst. Zsófi ebben a folyamatban magas szakmai érzékenységgel és biztonságos keretezéssel támogatja a Szelf szerepének megerősödését és a belső rendszer átrendeződését."
Skovrán Réka, klinikai pszichológus, pszichoterapeuta
Zsófi a Belső családrendszer szemléletét nemcsak bemutatta, hanem élte is a folyamat során. Ismeretátadóként és facilitátorként is működtette a Szelf 8C minőségeit: a jelenléte, kérdezései és reakciói mind azt üzenték, amit az IFS lényege is. Számomra az tette igazán hitelessé a workshop sorozatot, hogy a 8C nem „tananyag” volt, hanem atmoszféra. Abban, ahogyan Zsófi kérdezett, reagált, tartotta a teret, és abban is, ahogyan nem akart siettetni, megjavítani, meggyőzni. Ez a csodálatos emberség az, ami miatt ez a modell több lett számomra, mint egy jól strukturált pszichológiai keret.
Csajka Edina, coach, tréner, családállítás vezető
„Ez a workshop mélyen inspiráló volt számomra. Olyan friss, izgalmas nézőpontot nyitott meg, amely segített jobban megérteni saját belső mozgatórugóimat, miközben szakmai életem is új szemlélettel, eszközzökkel gazdagodott. Különösen értékesek voltak az interaktív elemek és az a támogató légkör, amit Zsófi teremtett, és amiben egy igazán felemelő közösségi élmény is meg tudott születni. Nemcsak tanultam, hanem közben valódi átalakulást éltem át. Átkattant bennem az IFS szemlélet, amit most már életszemléletként élek. Sokkal jobban tudok navigálni a belső világomban, és ezáltal stabilabban, harmonikusabban vagyok a középpontomban. A legfontosabb megélésem az, hogy van bennem egy meghitt hely, ahonnan kíváncsian és együttérzéssel tudok figyelni magamra, ezáltal másokra is."
Poór Rita, önismereti mentor
"Nagyon szerettem, hogy a workshop nem csupán informatív bevezető az IFS világába, hanem a személyes szál is mindvégig fókuszban van. Az alkalmak jól strukturáltak, az elméleti áttekintés mellett helyet kap az önismereti rész, és a tanultak gyakorlatban történő bemutatása is. Szívből ajánlom mindenkinek, aki avatott szakértő segítségével szeretne betekintést nyerni az IFS-univerzumba!”
Spronz Péter, pszichológus
Részvételi díj
A 8-alkalmas tavaszi workshop sorozat ára 112.000 ft (14.000 ft/alkalom).
Ezek kislétszámú csoportok, a helyek száma limitált: 8 fő / csoport!
A helyedet 30.000 ft előreutalásával tudod biztosítani.
(A jelentkezési lap kitöltését követően az utalás pontos részleteit e-mailben küldöm el részedre).
A maradék részvételi díj egy összegben, utalással fizetendő:
C csoport: 2026. április 2-ig
D csoport: 2026. április 27-ig
Early bird ár!
96.000 ft (12.000 ft/alk.) fizetendő:
C csoport: 2026. március 3-ig
D csoport: 2026. március 26-ig
Amennyiben jelentkezés előtt még vannak kérdéseid,
Facilitátor
Rudnay Zsófia
transzformációs coach,
integrál tanácsadó és körvezető
Ha szeretnél többet megtudni rólam, klikk ide.
Várlak szeretettel erre a színes, izgalmas közös utazásra!
Az IFS workshop sorozatról mondták még...
Fontos megjegyzés
Mivel ez a workshop sorozat bevezető jellegű, nem ad képesítést, és nem jogosít fel az IFS módszerének szakszerű, praxisban történő alkalmazására.
Jelenleg nem létezik magyar nyelvű IFS képzés.
További információk az IFS Institute aktuálisan elérhető idegennyelvű képzéseiről itt.